Mitos y verdades sobre el agua

Se dice que no hay humo sin fuego. Y, sin embargo, a veces la hay. Donde lo imposible se vuelve posible y el mito se disipa como una pirámide de papel. De ahí es exactamente de donde viene el agua. Historias antiguas, pero con muchas preguntas. Es un mito? ¿Una verdad? ¿O algo intermedio?

A continuación, leerá en detalle qué y cómo. Puede reconsiderarlo, tal vez no. Solo estoy obligado a informar a todos los que no saben muchas cosas, y no me avergüenza decir que soy uno de ellos.

Vamos a empezar:

¿Es el agua la fuente de vida? Verdad.

Por supuesto, el agua es muy importante para nuestro cuerpo. Si tenemos agua y no tenemos comida, morimos en un mes, pero sin agua, en solo 10 días. Esto se debe a que el agua constituye el 75% del cuerpo, el 90% de la sangre y el 85% del cerebro.

Sequedad de boca, último signo de sed. Mito.

La saliva se produce incluso en la deshidratación crónica porque es una enzima digestiva. La necesidad que tenemos de agua o, en otras palabras, la sed, a nivel celular es algo completamente diferente.

Las bebidas pueden saciar nuestra sed. Mito.

¿Cuántas veces has querido desesperadamente beber un vaso de agua y has terminado bebiendo café, refrescos, té, leche, cerveza y, en general, cualquier otra cosa que no sea agua?

Muchas.

Y esto sucede porque piensas que no necesitas beber agua, ya que todas estas bebidas ya la tienen en ellas. Equivocado.

Todas estas bebidas dañan las células y luego nuestro cuerpo, provocando que perdamos agua, que necesitábamos desde el principio.

Y la razón es simple. El azúcar y la cafeína que contienen estas bebidas absorben el agua de las células.

Podemos averiguar por nuestra cuenta si estamos deshidratados. Verdad.

Cuando decimos deshidratación, lo primero que nos viene a la mente son los médicos, los hospitales, el diagnóstico, el tratamiento, mucha agua. Y, sin embargo, es tan sencillo notarlo, de forma rápida y eficiente.

Todo lo que tienes que hacer es comprobar el color de tu orina. Si siempre está oscuro, probablemente estés deshidratado.

La solución para la deshidratación son 2 litros de agua. Verdad.

Para combatir la deshidratación, solo hay una solución: beber mucha agua. Sí, claro, qué acabo de decir, un descubrimiento científico. Ya lo sabías, pero no sabías cuánto es la cantidad ideal. Bueno, 2 litros o, en otras palabras, 8 vasos de agua al día mantienen alejado al médico.

Preferiblemente, debemos beber agua a través de un filtro de agua especial. Explicaremos en la parte 2 la razón por que en detalle.

Podemos beber zumo natural en lugar de agua. Verdad, bajo condiciones.

¿Qué significa realmente bajo condiciones? El zumo natural es un término tan incomprendido que nadie puede decirlo con certeza. Con el tiempo, se perdió en la traducción y es utilizado por todos y en todas partes.

El único zumo natural genuino en el mundo es el que usted mismo hace con sus propias manos.

No el de la caja, donde está escrito en letras grandes que se trata de un auténtico zumo natural. No, no es. En los 2 litros de agua que mencionamos anteriormente solo se puede incluir la que tú mismo hagas.

En este punto, terminaremos la primera parte con los mitos y verdades sobre el agua. La siguiente parte será aún más reveladora. Y no olvide que la mejor solución para un agua sana, deliciosa y limpia es un filtro de agua!

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